А вы знаете, что такое идеальный отпуск? Правила хорошего отпуска!

1trek | 08:11 10.07.2014 | 1619

Умеете ли вы отдыхать? И что значит для вас словосочетание «идеальный отпуск»? Отказ от средств связи или пребывание в отели, где «все включено»? Или бесцельные прогулки по улицам старинных городов?

В общем, у вас могут быть свои представления о хорошем отдыхе, но не факт, что они верные. Мы же расскажем, как именно необходимо вести себя в отпуске, чтобы он удался на все 100%.

Полная релаксация: идеальный отпуск

Отправляясь в отпуск, постарайтесь максимально отстраниться от всех проблем и забот, особенно, связанных с вашей трудовой деятельностью.

Если вы не можете прожить без мобильного телефона и интернета, то хотя бы постарайтесь на время забыть свой рабочий e-mail, что поможет избежать искушения в свободную минуту проверить почту. Ведь такая пусть и неосознанная проверка повлечет за собой желание ответить на письма. Или же прочитанная информация будет настолько серьезной, что вы будете постоянно думать о ней, волнуясь и переживая.

Также рекомендуется если не выключить мобильный телефон, то хотя бы сменить номер. Его должны знать только несколько близких людей и уж никто из тех, кто связан с вашей работой – прямо или косвенно.

Идеальный отпуск: все строго по плану

Отпуск – время расслабление и, казалось бы, зачем утруждать себя какими-то планами и расписаниями. Но все же рекомендуется хотя бы немного распланировать свои дни, что поможет избежать форс-мажора.

Например, никогда не вносит в план отдыха поездку в первый день отпуска – передавая дела на работе замещающему вас коллеге, вы рискуете задержаться в офисе. Потом окажется, что чемоданы собирать некогда, а поезд отправляется через пару часов!

Совет. Чтобы работа не напоминала о себе в первые дни отпуска, следует начать подготовку к отдыху заблаговременно. Имеется в виду, что передавать дела коллегам нужно не в последние часы перед отправкой на отдых, а на протяжении нескольких дней. Иначе такое поведение выльется в непредвиденную гонку, закончившуюся нервным срывом. И тогда несколько дней вы будете приходить в себя, вместо того, чтобы полноценно наслаждаться отпуском.

Не следует возвращаться в офис «с корабля на бал». Оставьте себе пару дней для того, чтобы у вас была возможность влиться в привычный для вас ритм, акклиматизироваться физически и психологически.

Если с самолета отправиться прямиков в офис, готовьтесь к депрессии или нервному срыву в первый день после великолепного отпуска. О котором не останется даже воспоминаний, поскольку негативные эмоции, полученные сразу же после позитивных, моментально сведут на нет все ваши прекрасные впечатления.

Идеальный отпуск: избежать спешки и стрессов

Отпуск – время беззаботное, но как же быстро оно пролетает, а потому хочется за эти две-три недели успеть увидеть, как можно больше. Конечно, кому-то нравится бесцельное лежание на пляже, но большинство стараются охватить своим вниманием и достопримечательности той или иной страны.

В данной ситуации не стоит слишком увлекаться экскурсиями, пытаясь посетить в один день несколько мест. Иначе вам грозит особый вид стресса – отпускного, который способна спровоцировать постоянная спешка, а также тот поток, пусть и интересной, позитивной информации, свалившейся на вашу голову. Не говоря уже о том, что вы будете валиться от усталости на третий день «отдыха».

Идеальный отпуск: забудьте о любом контроле!

И самое главное – забудьте о любом виде контроля. Не отслеживайте время, кроме тех дней, когда вам нужно на самолет или поезд. Снимите часы и спрячьте их в сумку – пусть там отдыхают весь ваш отпуск. Если вы привыкли следить за тем, сколько и чего кушайте, перестаньте считать калории – вы в отпуске и это должно сказываться на всем!

Конечно, можно было бы посоветовать отказаться от контроля финансовых трат, но это могут позволить далеко не всем. Тем ни менее, постарайтесь хотя бы как можно меньше себя ограничивать в действительно приятных и интересных покупках, экскурсия и прочих мелочах, требующих денежных затрат. И помните, идеальный отпуск — это реально!